Skönhet

Skönhet

Modets Mosaik: En skola av stil

Mode – det är så mycket mer än bara kläder på en kropp. Det är en konstform, en form av självuttryck och en ständig evolution av trender och stilar. I detta blogginlägg kommer vi att dyka djupt in i modens fascinerande värld, utforska dess mångfald och försöka förstå den roll det spelar i våra liv.

Modets mångfald

Mode är som en färgstark mosaik av boots rubber där varje bit representerar olika stilar, kulturer och tidsepoker. Från det avantgardistiska till det vardagliga, skapar modet en plattform där individer kan uttrycka sig själva. Det är en konstant ström av kreativitet som inte bara formar kläderna vi bär utan också formar våra identiteter.

Självuttryck i varje söm

Varje plagg vi väljer är som en penseldrag på en målarduk, berättar vår historia och sätter tonen för dagen. Det är ett sätt att kommunicera utan ord, att visa världen vem vi är och vad vi står för. Från färgvalet till snittet av plagget är varje detalj en del av vår personliga narrativ.

Trendernas dans

Modet är som en evig dans mellan tidlösa klassiker och föränderliga trender. Vad som en gång var retro blir plötsligt det nya moderna. Från skinny jeans till paljettklänningar, trender kommer och går, men vissa plagg står emot tidens tand och förblir ikoner. Det är denna balansgång mellan det eviga och det flyktiga som gör mode till en konstant överraskning.

Hållbarhetens uppväxt

I takt med att vi blir mer medvetna om vårt fotavtryck på jorden har hållbart mode blivit en allt viktigare del av branschen. Från återvunna material till etisk produktion strävar många designers och varumärken efter att skapa kläder som inte bara är vackra utan också miljövänliga, som madison boots. Modet tar steg mot en framtid där skönhet och hållbarhet går hand i hand.

Digitala catwalks och influencers

Internet och sociala medier har omvandlat modens landskap. Digitala catwalks, modebloggar och influencers har blivit kraftfulla verktyg för att sprida trender och skapa nya ikoner. Det är inte längre bara de traditionella modetidningarna som dikterar vad som är ”inne” – nu har varje individ möjligheten att bli en trendsetter.

Modet är som en oändlig resa där varje steg tar oss djupare in i dess färgstarka och mångsidiga värld. Det är en konstant källa till inspiration, självuttryck och förändring. Oavsett om du följer trender slaviskt eller skapar din egen stil, är modens universum en plats där alla är välkomna att delta och utforska. Så låt oss omfamna modens mångfald, hylla dess kreativitet och njuta av resan genom klädkonstens rika landskap.…

Skönhet

Fantastiska fördelar med torrschampo

Livspusslet är svårt att få ihop ibland – särskilt dagar då du har stressigt på morgonen eller kvällen och måste hasta iväg till livets alla måsten. Torrschampo är perfekt för de dagar då du inte orkar tvätta håret, eller när du helt enkelt inte har tid. Det tar inte bara bort mikroskräp, smuts och andra slitningar från ditt hår – det hjälper också till att återställa hårbottens hälsa om den är torr, och balanserar oljeproduktionen i hårbotten.

Hur ofta ska jag använda torrschampo?

Det är en bra idé att använda torrschampo varje dag om det är möjligt – speciellt om du har fet eller känslig hud. Tänk dock på att överdriven användning kan orsaka tunnare hår eller bygga upp på roten av hårstrået med tiden. Så experimentera tills du hittar en mängd och frekvens som fungerar bäst för dig – precis som hudvård, kost och hälsa så krävs det att du ”rattar in” var din kropp och ditt hår trivs med. Framförallt är det viktigt att du inte köper billiga torrschampon med diffusa ingredienser. Det är lockande ibland, men tro oss – när det kommer till ditt hår så är kvalitet på produkterna verkligen A och O. Detta gäller inte bara torrschampo, utan även om du kikar på ”vanliga” schampon så bör du ha ett bra torrschampo utan benzen till hands.

Är det för alla, oavsett hårtyp?

Svar ja! Torrschampo är också perfekt för personer med burrigt eller torrt hår. Det fungerar för att absorbera överflödig olja och svett, vilket gör att dina lås känns fräscha och luktar gott! Det är en snabb lösning för att bli av med de där irriterande ’fläckarna’ på huvudet. Spraya det bara i hårbotten och massera in det varsamt tills pulvret har absorberat alla extra oljor, och plötsligt kommer ditt hår att kännas fräschare. Ungefär som när du använt vegansk hårvård.

Torrschampo kan även användas som stylingprodukt när du behöver något som håller din stil utan att tynga ner håret. Om du till exempel vill ge volym till tunna hårstrån, pröva att spraya vått fuktigt hår med lite torrschampo innan du scrunchar det med händerna. Att använda torrschampo för att få bort den där tunga, fettiga känslan är med andra ord idealiskt för dagar då du inte har tid att tvätta håret (eller när du är ute och reser och inte tog med dig något vatten). Dumpa helt enkelt lite i handflatorna, arbeta genom fuktigt hår och styla sedan som vanligt!…

Hus & Hem, Skönhet

Vad är Omega-3 bra för?

Vad är Omega-3 bra för?


Den mänskliga kroppen behöver många varierade näringsämnen för att fungera och må bra. Ofta pratas det i folkmun och kostrådgivning om “motorn” i oss, och hur denna maskin behöver sitt bränsle för att kunna aktiveras på rätt sätt. Den bildliga beskrivningen slutar inte i jämförelsen med en slags inre kraft som genererar vår energi – idag vet vi att vår föda spelar avgörande roll för vår hälsa – både direkt i stunden och över våra liv.

 

Varför behöver kroppen Omega-3?

Den mänskliga kroppen är på många sätt ett underverk, med massor av system som arbetar både beroende och oberoende av varandra. Gemensamt är att alla våra organ, celler och funktioner behöver energi för att fungera. Utan dessa mikroämnen, vitaminer, mineraler och näringsfaktorer blir vår hälsa lidande, med många hälsoproblem som följd. Vad en rik och hälsofrämjande kost bör bestå av tvistas det självfallet mycket om, och genom åren ser vi olika typer av dieter och trender som kommer och går. Inte sällan är dessa backade av olika typer av studier – mer eller mindre vetenskapligt bevisade – i värsta fall med diverse otydliga intressen som arbetar i kulisserna. Det kan dessutom i vetenskaplig mening vara tvetydigt vad som är bevis och empiriskt försvarbart, när något så varierande och unikt som individ, hälsa och livsstil ska mätas.

 

Trots detta finns några stadigt stående pelare inom modern näringsvetenskap. Dessa stapelvaror har fördelaktiga effekter som visat sig om och om igen, och vars positiva inverkan på våra liv är svår att förneka. Två exempel på sådana ämnen är Omega 3 och 6, två olika familjer av fleromättade fetter. Av naturen är fleromättade fetter livsnödvändiga ämnen som vi inte kan producera själva – vi måste få i oss dem via föda eller kosttillskott.
Själva grunden i de olika familjerna är så kallade moderfettsyror, alfa-linolensyra för omega-3 och linolsyra för omega-6 respektive. Det är medellånga fettsyror (som också delvis kan omvandlas till långa fettsyror i våra kroppar), varav de vanligaste bär förkortningen EPA, DHA och arakidonsyra.

Förkortningar och syror kan upplevas som överkurs när man söker efter ett enkelt och smidigt kosttillskott för hälsans skull. Självklart är det inte något som gemene konsument behöver känna till – men har du någon gång funderat på varför omega-3 och omega-6 är så populära tillskott?

En bokstavligt talat livsviktig uppgift för dessa fettsyror är att bygga, underhålla och reparera cellerna i våra kroppar. Tänk på dem som kritiska byggmaterial i en ständigt pågående husrenovering. Utöver dessa basala funktioner spelar båda fetterna en roll i att reglera blodtryck, immunförsvarets styrka och arbetet i våra njurar. För individer med högt blodtryck kan omega-3 och omega-6 vara extra viktigt, då det reducerar blodets levringsförmåga och därmed risken för akuta problem som blodproppar. Faktum är att en större tillgänglighet av fleromättade fetter i maten (i kombination med ett minskat intag av mättade fetter), tvärtemot vad många kan tro, bidrar till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar överlag.

Hur viktigt är omega-3 för barn?

Särskilt viktigt blir omega-3 och omega-6 för de allra minsta, speciellt när våra barn genomgår kraftiga utvecklingsstadier så som fosterstadiet och småbarnsstadiet. Omega3 och D-vitamin är alltså en bra ide att äta eftersom maten är så begränsad i dessa åldrar, och kroppen dessutom begränsad eller ingen förmåga att producera dessa ämnen är det starkt rekommenderat att modern själv har ett intag under graviditeten, och att barnet får tillgång till omega-3 och omega-6 i unga år. På så sätt stöttas barnets utveckling. Om barnet istället lider av omega 3-brist uppstår istället det motsatta scenariot – barnets utveckling rubbas och får inte chans att följa sin naturliga process.

Samma princip gäller också för brist av omega-6, då båda behövs i jämlik grad för att barnet ska må och växa som bäst. Det finns också vetenskapliga studier som pekar på omega-3 och omega-6 …

Skönhet

Sköt om dina tänder på rätt sätt

Att ta hand om dina tänder är att ta hand om din hälsa. Eftersom infektion i tandköttet ökar risk för olika sjukdomar. Forskning visar tydligt på att infektion i tandköttet ökar risken för utveckling av diabetes, luftvägssjukdomar och hjärt- kärlsjukdomar.

Med dessa 8 tips håller du dina tänder friska längre

Det är rekommenderat att borsta tänderna minst två gånger om dagen. Och ta tid på dig när du borstar. Hela proceduren ska ta minst två minuter för att alla tänder ska hinna bli helt rena.

Välj en tandborste som passar väl in i din mun och inte är för stor eller för hård och skadar din mun och dina tänder. Det är även rekommenderat av tandläkare att köpa fluortandkräm.

Använd dig av rätt borstteknik. Det är nämligen inte bara att köra in borsten i munnen och röra runt lite. Om du är osäker på vad som är rätt teknik kontakta då en tandläkare Sätra för att få praktiska tips.

Borsta alla delar av munnen och inte endast framsidan av tänderna. Utsidan, insidan, ovanpå tänderna och även tungan måste borstas ordentligt för en god munhygien. En duktig tandläkare sköndal hjälper dig hålla din munhygien i topp varje dag.

Har du vanan att skölja munnen med vatten efter att du borstat tänderna? Sluta med det eftersom du då sköljer bort rester av tandkräm som hjälper till att hålla tänderna rena och fräscha under en längre tid.

Det är väldigt viktigt att hålla tandborsten ren och fräsch mellan gångerna du använder den. Skölj den med vatten och förvara den i upprätt läge så att den kan lufttorka tills du ska använda den igen.

Tandläkare björkhagen rekommenderar att köpa en ny tandborste minst var tredje månad eller när du märker att borsten har blivit sliten.

Minst en gång om dagen bör du använda tandtråd, mellanrumsborstar eller tandstickor för att få bort matrester som fastnat mellan tänderna.…

Skönhet

Tips på hur du får långa ögonfransar

Många vill ha långa och fina ögonfransar, men det är få förunnat. Tur då att det finns knep att ta till. Har du hört talas om ögonfransserum? Det är en produkt som hjälper dina fransar att växa sig längre och starkare genom regelbunden användning. Ett av Sveriges mest populära ögonfransserum kommer från Xlash! De har tagit fram flera produkter som på olika sätt drar fokus till dina ögon. Mest ikoniskt är deras Xlash Eyelash Serum. Det är utan tvekan en modern klassiker och som funkar på de allra flesta.

Hur snabbt fungerar ögonfransserum?

Oftast ser du resultat inom 28 dagar, för vissa kan det gå lite fortare och för andra kan det gå lite långsammare, men generellt är det inom en månad.  vad som händer är att dina fransar växer sig längre, starkare och dessutom tjockare, rätt nice va? Upp till 45% längre är inte ovanligt, vilket kommer göra en stor skillnad för dig som vill ha det där drömsvepet.

Vad behöver man veta?

För att få resultat måste du använda produkten som anvisat. Det går alltså inte att använda Xlash en gång i veckan och förvänta sig långa fransar, du måste använda serumet dagligen och efter att du fått uppnått resultat underhålla fransarna. Du behöver också ta en paus efter ett drygt halvår. Detta eftersom dina hårsäckar och fransar behöver lite tid att starta om. De allra flesta tål Xlash Eyelash Serum, men vissa kan vara allergiska och då är det viktigt att sluta använda det. Precis som med allt annat så går det att vara allergisk mot exakt vad som helst, det går inte att förutse.

När du fått dina långa fina ögonfransar är det bara att se till att sköta underhållet, då håller sig dina fransar fina och starka. Är du trött på att städa upp allt smink efter dig själv? genom att söka på städfirma stockholm (eller hemstädning + där du bor) kan du snabbt hitta städfirmor som hjälper dig slippa allt styr med sånt så du kan fokusera helt på det du älskar – SMINK! Vår kollega i bloggbranchen mark (eller Allan) som han går under, driver bloggen markallan.eu har verkligen lärt sig kombinera nytta med nöje! Kolla in hans blogg!

Skönhet

Så skyddar du ditt hår från slitage

Visste du att krulligt, lockigt och allt annat texturerat hår är känsligare än rakt hår? Det innebär att texturerat hår lättare skadas vid för mycket friktion eller användning av värmeverktyg. Därför kan det vara extra viktigt att ta hand om håret för att minska risken för onödigt slitage. Det finns faktiskt några riktigt bra tips dom kan vara värda att spana in, för att göra skillnad för håret. Med rätt hårvård och rätt verktyg kan du komma långt med att ta hand om ditt texturerade hår.

Ett första tips är att använda en silkesmössa medan du sover. Det är en helt vanlig sovmössa i silke som skyddar håret från friktion och slitage under natten. På morgonen varknar du med ett mindre frissigt hår som inte har tagit skada av din bomullskudde. Silke är även ett bra material för att hjälpa både hår och hud att bevara fukt. Givetvis går det att använda ett örngott i silke istället men fördelen med en mössa är att den kapslar in fukten och skyddar ännu bättre.

Ett annat tips som är användbart dagtid är en scrunchie i siden, som även den ger mindre friktion till håret. Båda dessa nämnda produkter hjälper ditt hår från att inte brytas av, vilket i sin tur gör att du får finare hår som är lättare att spara ut. Ditt hår kommer tacka dig för det sen!

Sedan gäller det att upprätthålla en bra hårvårdsrutin som passar din hårtyp. Det gäller att välja rätt schampo, inpackning och balsam. Kanske kan det vara aktuellt för dig att testa Olaplex leave-in, som en extra boost för ditt hår när du har tvättat det. Vi rekommenderar att du pratar med din frisör om vilka produkter du bör använda i din hårvårdsrutin. De kan till exempel hjälpa dig att hitta ett passande schampo, mask eller liknande. Ett sista tips är att kolla in den här bloggen: frenchjacuzzi.com en riktig dunberblogg för alla som älskar lite kvällsläsning.…

Skönhet

Hur gör jag för att få jämnare hudton?

Upplever du att din hud är ojämn i strukturen och kanske har spår av akne eller pigmentfläckar från solen? Ibland kan huden krångla och inte leva upp till de förväntningar som finns på ens hudvård. Då kan det vara dags att låta en hudterapeut ta hand om problemen med en hudvårdsbehandling.

Men vilken skönhetsbehandling är egentligen mest effektiv och ger mest resultat för pengarna? Det beror helt och hållet på vilket resultat du strävar mot, vilka dina hudbesvär är och vilken typ av hud du har. Här nedan har vi tänkt lista några av de vanligaste behandlingarna som går att göra på salong. Kanske hittar du något som passar in på dina behov?

1. Dermapen har du kanske hört talas om? Det är en metod för att öka kollagenets egna tillväxt i huden. Det här är en metod som har blivit väldigt populär de senaste åren och vi förstår varför! Metoden går ut på att med hjälp av mikronålar skapa kontrollerade ”skador” i huden med små nålar. Huden svarar på behandlingen genom att börja reparera och producera mer kollagen. På så vis kan huden föryndras på ett naturligt sätt. Testa Dermapen Stockholm redan idag!

2. AHA-peeling är en exfolierande behandling med glykolsyra. Perfekt metod för dig som vill öka cellförnyelsen i huden och få mer lyster. Kom ihåg att vid användning av syror på huden är det extra viktigt att skydda huden med hög solskyddsfaktor när du vistas i direkt solljus.

3. Cosmelan är en metod som görs för att jämna ut hudtonen och minska synligheten av pigmentfläckar. En effektiv behandling som är effektiv mot pigmentfläckar som kan uppstå vid kontakt med solen. Resultatet blir en jämnare ton och ökad cellförnyelse.

4. Hudföryngring med IPL är fördelaktigt vid rynkor och fina linjer som har uppstått i huden. Hudens hälsa påverkas av alla yttre faktorer och som tur är finns det vård även för stressad hud! Med hjälp av IPL, som är ett pulserande ljus, behandlas skadad hud och bromsar de effekter som åldrad hud kan ge, inifrån och ut.…